Body Workout

Body Workout
Body Workout ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Intervall- und Kräftigungsübungen, das nicht nur fordert, sondern auch Spass macht.

Schnupperlektionen sind gratis und jederzeit möglich. Die Lektionen sind ebenfalls für nicht Vereinsmitglieder offen und kosten pro Lektion Fr. 15.-- / 11-er Abo Fr. 150.--

Trainingszeiten:
Donnerstagabend, 18:30 bis 19:45 Uhr, mit Ausnahme der Schulferien
Ort: Mehrzweckhalle Lohn-Ammannsegg

Leitung und Anmeldung
Leitung: Diana Gugelmann
Mobile: 079 352 38 45

→PDF Download Jahresprogramm

UNSERE ANGEBOTE

Body Workout

ganzheitliches Körpertraining mit Intervall- und Kräftigungsübungen

Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, mit welchem vor allem die Bauch-, Rücken- und Tiefenmuskulatur gestärkt wird.

In der Jugi steht Spass an verschiedenen Sportarten und Bewegung an erster Stelle. Alle Kids der 1. bis 6. Klassen können die Grundbewegungen verschiedener spezifisch ausgesuchte Sportarten ausprobieren.

KiTu Turnen

Durch Spiel und Spass werden im KiTu die Grundtätigkeiten im Sport gelernt und gefestigt. Das KiTu bietet den Kindern Einblicke in verschiedenste Sportarten.

GeTu

GETU steht für Geräte-Turnen und beinhaltet die Disziplinen Boden, Trampolin, Reck, Ringe und Barren. Es finden auch Wettkämpfe statt.

ElKi Turnen

Dein Kind kann mit dir folgende Tätigkeiten erlernen und vertiefen: Kriechen/Schlüpfen, Gehen/ Laufen, Hüpfen/Springen, Steigen/Klettern, Schwingen/Drehen, Heben/Tragen, Ziehen/Schieben, Werfen/Fangen, Schaukeln/Hangeln, Purzeln/Rollen, Niedersprung/Landung, Balancieren, Kräftigung, Grob und Feinmotorik

Body Workout

UNSERE ANGEBOTE

Dance Aerobic

Body Workout

Pilates

Jugi Turnen

KiTu Turnen

GeTu

ElKi Turnen